VİDEO - Anne Sütü Güvenli Saklanması

Sağılmış sütün yüksek kalitesini ve bebeklerin sağlığını korumak için sütü güvenli saklama ve kullanma koşullarını bilmek önemlidir.
Bu video size anne sütünün nasıl güvenle depolanabileceğini ve bebeğinize içirmek için nasıl hazırlayabileceğinizi gösterecek.

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

VİDEO - Meme Ucu Acısı İçin ne Yapmalı ?

Bu video, bebeğinizin memeyi iyi kavradığını nasıl anlayacağınızı, bebeğinizin memeyi daha
derin kavramasını nasıl sağlayacağınızı ve meme ucunuzun hızla iyileşmesi için neler
yapabileceğinizi, anlatacak.

© Global health Media Project, 2019

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

VİDEO - Bebeğiniz Yeterince Süt Ağlıyor Mu ?


Bebeğinin yeterince süt alıp almadığı pek çok yeni annenin ortak endişesidir, özellikle de bebek
emerken ne kadar süt aldığını ölçmenin bir yolu yokken.

Bu video bebeğinizin yeterince süt alıp almadığının belirtilerini gösterecek.

© Global health Media Project, 2019

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

VİDEO - Emzirme Pozisyonları

Her anne için doğru tek bir pozisyon yoktur – bebeğinizi emzirirken en rahat ettiğiniz ve
bebeğinizin iyi beslenmesini sağlayacak pozisyonları kullanın.

Bu video size bütün pozisyonlar için önemli temel noktaları ve sonrasında çoğu bebek ve
annenin işine yaramış sık kullanılan birkaç pozisyon gösterecek.

© Global health Media Project, 2019





Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Emzirme Destekleyici Sistemin Kullanımı




Bu bebeğin mama takviyesine ihtiyacı var. Bunu en iyi şekilde Emzirme Destekleyici Sistem ile alabilir, çünkü:

- Bebek hala memede ve meme emiyor.
- Bebekler emmeyi emerek öğrenir.
- Anneler emzirmeyi emzirerek öğrenir.
- Bebek memeden anne sütü almaya  devam ederek annenin sütünün artmasını sağlıyor.
- Bebek memeyi reddetmeyecek. Eğer biberon ya da başka şekilde mama takviyesi yapılsaydı memeyi reddetme olasılığı artabilirdi.
- Emzirmek anne sütünden daha fazlasıdır: bebek ve anne yakın fiziksel temastadırlar. 


Bu videodaki gibi tüpü bebeğin ağzına bebek memede iken yerleştirebilirsiniz. Ya da tüpü meme ucunun yanına yerleştirerek bebeğe meme ile aynı anda verebilirsiniz.

Bebeğin pozisyonuna dikkat:
Bebeğin çenesi memeye değiyor ama burnu değmiyor.
Bebek koyu renkli meme başı (areola)nın çoğunu üst dudakla değil alt dudak ile kapatıyor.

Bebek hafifçe yukarı, anneye doğru yatırılmış.

Bebek şimdi iki memeden de emdi ve artık fazla süt gelmiyor (daha çok memeyle oynuyor – bkz. bebeklerin memedeyken emdiği ve emmediği videolar). Artık Emzirme Destekleyici Sistem (EDS) ile besleme zamanı.

Şu noktalara dikkat:

Meme hafifçe yol açmış, böylelikle bebeğin ağzının kenarını görebiliyoruz.

Bebeğin yukarı doğru duruşu ağzının köşesini bulup memede mama tüpünü sokmayı kolaylaştırıyor.
Tüp bebeğin ağzının köşesinden giriyor.
Sonda bebeğin boğazının arkasına ama aynı zamanda hafifçe yukarı üst damağına doğru yerleştirilmiş.

Süt tüpten geçerek bebeğin ağzına giriyor ama bebek içmiyor (bkz. bebeklerin meme emerken içtiği ve içmediği videolar). Birşey yanlış. Anne memeyi sıkıyor ama bu baskı bebek emiyorken ve içmezken uygulanmalı, hiç emmezken değil. Aslında memeyi sıkmak memede mama yönteminde gerekli değil.

Videonun 21. saniyesinde tüple oynayarak düzeltiyorum ve işe yarıyor. Bebek içmeye başlıyor.
Dikkat edin nasıl da bebek içmeye başlar başlamaz gözlerini açıyor. Bebekler tembel değildir, süt akışına tepki verirler. Bu bebek gibi yenidoğan bebekler süt akışı yavaşlarsa uyuyakalabilirler, ille de doyduklarında değil.
35. saniyede yine tüple oynuyorum. Eğer bebek memeyi iyi kavrarsa ve tüp de doğru yerleştirilirse Emzirme Destekleyici Sistem biberon ya da parmakla beslemekten daha fazla zaman almaz. Meme alan bir bebeği parmakla beslemek de iyi bir yaklaşım değildir.

Videonun Yaklaşık 1. dakikasında bebeğin çenesini biraz aşağı çekiyorum. Unutmayın: İyi kavrama ve tüpün doğru yerleştirilmesi ile Emzirme Destekleyici Sistem yöntemi en iyi şekilde işler. Çeneyi aşağı çekmek bebeğin memenin daha büyük kısmını ağzına alabilmesini sağlar.
Yaklaşık 1 dakika 18. saniyede bebeğin poposunu annenin önkolu ile bastırarak bebeği daha da asimetrik bir pozisyona sokuyoruz.
Yaklaşık 1 dakika 55. saniyede bebeğin ağzından süt sızıyor. Bu demektir ki bir yanlışlık var. Ya bebek memeden kaydı ya da tüp kaydı. Tekrar tüple oynayarak düzeltmek işe yarıyor.

Emzirme Destekleyici Sistem ile ilgilibu sayfayi bakiniz:

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

9 Mayis - LLL Bulusmasi



Bir sonraki LLL Emziren Anneler Buluşması 
9 Mayıs 2019 tarihinde, saat 12:30-14:30 arası Doum'da gerçekleştirilecektir.

Yoğun ilginiz için teşekkür ederiz. 
--- KONTENJAN DOLDU ---
Cumartesi 04/05, email yoluyla
herkese tek tek döneceğiz. 


LLL Nedir, kimdir?

LLL, La Leche League'in kısaltması. LLL, emzirmek isteyen kadınlara destek, teşvik, bilgi ve eğitim vermeye kendini adamış, kâr amacı gütmeyen, herhangi bir mezheple bağlantısı olmayan uluslararası bir örgüttür. Emzirme Sanati kitabı, LLL eseridir. Charlotte Codron, LLL Türkiye'nin tek temsilcisidir. LLL Çalışmalarını görmek için web sitemizleri ziyaret edebilirsiniz:
www.lllturkiye.org 





LLL Buluşmasına Kimler Geliyor?

Hamile kadınlar, emziren anneler geliyor. Emziren anneler, bir abla ya da bir arkadaşla da gelebilir. Emziren anneler bebekleriyle birlikte geliyor. Buluşmamız, emzirilen bebegin ağabeyi ve ablası için sıkıcı olabileceğinden, başka bir çözümünüz varsa, LLL Buluşmamıza memeden kesmiş büyük çocuklarınızı getirmemenizi rica ediyoruz.

İlerleyen günlerde çiftler için de LLL Buluşmaları olabilir, fakat, 9 Mayıs 2019’daki buluşmamıza sadece kadınlar geliyor.


Buluşma Nerede?

DOUM'da (Sarıyer, İstanbull)DOUM, Doğuma Hazırlık ve Doğum Sonrası Destek Merkezidir. 
Kapılarını bize açtıkları için DOUM ekibine sonsuz teşekkür ederiz.
Harita ve yol tarife için : http://www.do-um.com/Iletisim

Ücret ne kadar?

LLL Buluşmaları ÜCRETSİZDİR.

Buluşmada Neler Oluyor?

Buluşmanın amacı, emziren anneleri bir araya getirmektir. Anneden anneye desteğin ne kadar faydalı ve gerekli olduğunun farkındayız. Tüyo, ipucu, fikir paylaşımı, emzirmeyi birlikte kutlamak, dertleşmek hepimize iyi gelir. Buyurun, bekleriz.

LLL Temsilcisi kimdir ?

Buluşmaları, LLL Lideri Charlotte Codron organize etmektedir. Fransız, ama Türkçe de bilmektedir. 2006 ve 2009 doğumlu iki çocuk annesidir. 2011 yılında La Leche League International tarafından ‘Akran Emzirme Destekçisi’ olarak akredite edilmiştir. 2016 yılında IBCLC Sertifikasını alarak, ‘Uluslararası Sertifikalı Emzirme Danışmanı’ olmaya hak kazanan Charlotte, samimi bir şekilde buluşmayı kolaylaştırıyor.


Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Katı Gıdalara Geçiş: Ne Zaman Uygundur


KATJA LECCISI, MD, RDN, MONT-TREMBLANC, QUEBEC, CANADAÇEVIRI: NIHAN ZAYIM TÜZEL, ISTANBUL, TURKEY


İyi beslenmek; dengeli ve çeşitli bir beslenme programı dahilinde, besinleri doğal hallerine en yakın biçimde yemek demektir.
Bu yazı dizisi bebeğinizin ilk tadımdan ilk yıla kadar beslenmesiyle ilgili farklı bakış açılarını inceleyecektir.
BEBEĞINIZE NE ZAMAN EK GIDALAR SUNMAYA BAŞLAMANIZ UYGUNDUR?
Çoğu anneye sorduğunuzda, bebeklerinin ne zaman ek gıdaya geçtiğini söyleyeceklerdir. Birden fazla bebekleri varsa, hepsini söyleyemeyebilirler ama ilk bebeklerininkini mutlaka hatırlarlar. Büyük annelere sorduğumda, hala çocuklarına ne zaman mama verdiklerini hatırlıyorlar. Şu an 22 aylık olan kızımın altı aylıkken ilk kez ağzına hangi yiyeceği aldığını hatırlıyorum. Bilin bakalım neydi? Dondurma! Alışılmamış bir durum; özellikle beslenme profesyonellerinin olduğu bir ailede ama babası ona bir kaşık dolusu dondurma verdi. Bu ilk tadım eğlence için oldu.
Katı gıdalara geçiş önemli bir adımdır, sütten kesme sürecinin ise ilk adımıdır. Yıllar içinde konuyla ilgili tavsiyeler değişti, bazen annelerin bu konuda en son gelişmelerin ne olduğundan emin olmadıklarını fark ediyorum. Katı Gıdalara Geçiş serimizin bu ilk yazısında, bana en çok sorulan sorularla ilgili size en güncel bilgileri vereceğim.
S: Bebeğimi yiyeceklerle tanıştırmaya ne zaman başlamalıyım?
C: İlk yılın ortalarında.
Her ne kadar ek gıdaya geçişin 4. ayda mı 6. ayda mı başlaması konusunda görüş ayrılıkları yaşanan bir dönem olsa da, çoğu bebeğe ek gıdaların 6. ay civarında verilmeye başlanması konusunda mutabık kalınmıştır. Bazı bebekler altı aydan biraz daha önce, bazıları altı aydan sonra hazır olduklarına dair sinyaller göstereceklerdir.
S: Ek gıdalara başlama konusunda toplum sağlığı otoriteleri ne öneriyor?
C: Açıklamaları “altı ay civarında başlanması” yönünde.
Dünya Sağlık Örgütü bütün bebeklerin ek gıda almaya altıncı ayda başlamalarını öneriyor. Kanada Sağlık Bakanlığı altı ay civarında bebeklere ek gıdalar teklif edilebileceğini söylüyor. Amerikan Pediatri Akademisi katı gıdalarla altı ay civarında tanıştırılmasını söylüyor. Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu dört ila altı ay arasında başlamayı öneriyor.
HAZIR, BAŞLA!
S: Bebeğimin yemeye hazır olup olmadığını nasıl bileceğim?
C: Altıncı ayına yaklaştığında gelişim özelliklerini izleyerek.
Bebeğiniz başını kontrol edebiliyor, yarım yamalak da olsa dik oturabiliyor ve yardımsız öne doğru eğilebiliyor, eşyalara uzanıyor ve eline aldıklarını ağzına götürebiliyorsa; gelişimsel olarak yemeye başlamaya hazır demektir. Sizin tabağınızdaki yiyeceklere de ilgi gösterebilir. Bu, çoğu için bebek altıncı ayına yaklaştığı zaman olur ancak bazı bebekler daha erken hazır olabilirler.
S: Bebeğime yiyecek sunduktan önce mi yoksa sonra mı emzirmeliyim?
C: Hiç önemli değil.
Önemli olan anne sütünü önceden olduğu gibi, ek gıdaya geçmeden önceki şekilde teklif etmeye devam etmeniz. Sütünüzün yerini katı gıdalar almasın.
Kanada Sağlık Bakanlığı, Dünya Sağlık Örgütü’nün şu sözlerini aktarmaktadır:
“Herhangi bir öğünde, öncelikle anne sütünün ya da ek gıdaların verilmesinin bir önemi yoktur. Anne, kolayına geldiği gibi ve çocuğunun yönlendirmesine göre karar verebilir”
KEYIF IÇIN
S: Bebeğim için anne sütünün bir yaşına kadar hala en önemli gıda olduğu doğru mu?
C: Evet
İlk yiyecekler, bebeğinizin içtiği sütü “tamamlayıcı” olacak. Bebeğinizin istediği sıklıkta emzirmeye devam edin. Bir süre, emdiği miktarda bir azalma hissetmeyebilirsiniz. Zamanla, yediği yiyecek miktarı arttıkça, içtiği anne sütü miktarı da giderek azalacak. Kanada Sağlık Bakanlığı emzirmeye devam edilerek, günlük verilen ek gıdanın kademeli olarak artırılmasını öneriyor.
Sütünüz yemektir’
Anne sütü 6-23 aylık çocuklar için de önemli bir enerji ve besin kaynağıdır. Bir bebeğin 6-12 ay arasında enerji ihtiyacının yarısından fazlasını, 12-24 aylar arasında üçte birini anne sütü sağlar. Anne sütü hastalık zamanlarında kritik öneme sahip bir enerji ve besin kaynağıdır, ve yetersiz beslenen bebeklerde ölüm oranını düşürür.
ERKEN BAŞLANGIÇ
S: Bebeğim üç aylık ve ben ona yiyecek verme konusunda baskı hissediyorum. Ek gıdalara başlayabilir miyim?
C: İdeal olarak hayır.
Dört aydan önce ek gıdaya geçmenin bebeğe bir faydası olmadığı konusunda genel bir fikir birliği vardır. Bir bebeğin bağışıklık ve sindirim sistemi, en erken dört aydan önce anne sütü ya da formül mama dışında bir şeyle başa çıkmaya hazır değildir. Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu “elimizdeki kanıtlar bebekleri ek gıdayla erken tanıştırmanın enfeksiyona bağlı hastalık riskini artırabileceğini gösteriyor” diyor. Diğer bir deyişle, küçük bir bebeğe ek gıda vermek sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir.
SESSIZ GECELER
S: Dört aylık bebeğime kaşık maması vermeye başlarsam, daha fazla uyur mu?
C: Muhtemelen hayır.
Bebeğinize kaşık maması ya da başka ek gıdalar vermenizin daha fazla uyumasına yardımcı olacağını gösteren bilimsel bir kanıt yok. Uyku düzeni birçok faktöre bağlıdır.
YEMEĞE KATILMA
S: Bebeğim altı aylık ama yemeye pek ilgi göstermiyor. Ne yapmalıyım?
C: Yiyecek teklif etmeye başlayın.
Bebeğiniz henüz tabağınızdakilere uzanmıyorsa bile, siz ona düzenli olarak yiyecekler teklif ederek, keşfetmesine fırsat tanıyabilirsiniz. Ailecek yediğiniz yemeklerde size katılmasına izin verin. Kendi kendine yiyebileceği parmak büyüklüğündeki yiyeceklerin yanı sıra kaşıkla da bazı yiyecekler vermeyi deneyebilirsiniz.
Sorular ve cevapları, Katja Leccisi’nin yakında çıkacak olan kitabından uyarlanmıştır.
KAYNAK
Çocuklarınızı Nasıl Beslemelisiniz: Dört Adımda Sağlıklı Beslenenler Yetiştirmek kitabının yazarı Katja Leccisi,  Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’da kayıtlı bir diyetisyen, beslenme uzmanı ve hemşiredir. Kariyerini, iki ülkede aileler ve eğitimcilerle klinik, toplumsal ve atölye çalışmaları yaparak geçirmiştir. 10 yıl boyunca La Leche League liderliği ve Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanlığı (IBCLC) yapmıştır. Mont- Tremblant, Quebec, Kanada’da yaşamaktadır. Ona facebooktan ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Şefkatle Sütten Kesmek: Büyüdükçe İhtiyacının Kalmaması

TERESA PITMAN, ONTARIO, CANADA
ÇEVIREN: ÇIĞDEM KAYACIK
FOTOĞRAF: LEILANI ROGERS

Kızım Lisa’nın dördüncü doğum gününe yaklaşırken, onunla memeyi bırakmak konusunda konuşmanın iyi bir fikir olduğunu düşündüm. Lisa’yı ve 18 aylık olan küçük erkek kardeşini hala emziriyordum ve başka insanların çocuklarını doğum günlerinde veya “meme kesme kutlamasında” emmeyi bırakmak için ikna ettiklerini biliyordum.
Minik kızım meme emmeye bayıldığı için bunun hassas bir konu olabileceğini biliyordum. Bunun hakkında şarkılar bile uydurmuştu. Bana sütümün erimiş dondurmaya benzediğini söylüyordu, hatta daha iyisiymiş.
Eğer memeyi bırakma işi gerçekleşecekse, bu fikri dile getirmeye başlamam iyi olacaktı. Ona dört yaşına yaklaştığını – artık kocaman bir kız olacağını ve başka bir çok şeyi yiyip içtiğini – aslında artık memeye (onun deyimiyle “ninilere”) ihtiyacı olmadığını hatırlattım. Memeyi bırakışını kutlamak için doğum gününde ekstra hediyelerimiz olacaktı.
Günler ilerliyor, o bu fikri kabul etmiş gibi görünüyordu. Doğum gününden önceki gece yatakta birbirimize sokulduk. Meme emerek uyumaya hazırlanırken “Bu ninileri son isteyişim” dedi. Bu evre sona ermekte olduğu için biraz üzülmüştüm.
Doğum günü sabahı geldi. Koridorun ucundan  yatak odamıza doğru gelirken çıkan pıtır pıtır ayak seslerini duydum.
Babası ve ben “Doğum günün kutlu olsun!” diye bağırdık.
Gülümseyerek “Şimdi nini zamanı!” dedi.
“Ama artık dört yaşındasın” dedim. “Unuttun mu, dün gecekinin son nini olduğunu söylemiştin?”
“Oh, sadece şaka yapıyordum” dedi.
Yatağa tırmandı ve emdi. Sonraki bir yıl boyunca da emmeye devam etti.

Leilani Rogers

Bu pek de olacağına inandırıldığım şekilde bir memeden kesme değildi. İlk bebeğim olduğunda, daha birkaç haftalıkken insanlar bana ne zaman memeden keseceğimi sormaya başlamıştı. Şüphesiz, emzirmenin sona ermesi annelerin bebeklerine YAPTIĞI bir şeydi. Memeden kesmek için benim uygun bir zaman seçeceğim ve böylece emzirmenin sonlanacağı başkaları için gün gibi ortadaydı. Çoğu insan bunun bebeğim daha henüz bir yaşına gelmeden gerçekleşmesi gerektiğini düşünüyor gibi görünüyordu.
Ancak La Leche League toplantılarına katılmaya başladığımda, farklı bir yaklaşımdan haberdar oldum. LLLI felsefesindeki görüşlerden birinde şöyle söyler “İdeal olarak emzirme ilişkisi bebek artık ihtiyaç duymayana kadar devam eder.” Bunda beni şaşırtan iki şey vardı: birincisi, emmek bebek için bir “ihtiyaç” olabilirdi ve ikincisi, bebek yeterince büyüdüğünde ihtiyacı kalmayabilirdi. Sanırım daha önce, anne emzirmeyi sonlandırmak için bilfiil bir şeyler yapmazsa bebeğin üniversitye gittiğinde hala meme emeceğini düşünüyordum.
“Büyüdükçe ihtiyaç duymamak” konusunda düşünmeye başladım. Bu tam olarak ne anlama geliyordu? Çocuklarımın artık ihtiyaç duymadığı şeyleri düşündüm:
  • Giysiler. Onlar yeterince büyüdüğü için küçülen giysilerine ihtiyaçları kalmıyordu. Şüphesiz bunun için yaptığım pek bir şey yoktu (Onları beslemek dışında!). “Şimdi Matthew’un giysilerine sığmama zamanı geldi” gibi bir karar almadım. Öylesine oluveriyordu. Gelecek ay giysileri küçük gelecek kadar büyüyebilirdi, ya da bundan dört ya da beş ay sonra yeterince büyümüş olabilirdi. Bazen daha hızlı büyüyordu, bazen de o kadar hızlı büyümüyordu. Cimcime Lisa’m üç yaşını geçene dek iki beden giysiler giymeye başlamadı ama gürbüz Matthew onları ilk doğum gününden hemen sonra giyiyordu.
  • Öğlen uykuları. Bebekler sık sık şekerleme yapar, ama benimkiler yürümeye başladıktan sonra öğlen uykuları rafa kalktı. Lisa öğlen uykularından ilk vazgeçen oldu. Bu benim teşvik ettiğim bir şey değildi! Uyku ortamını ne kadar dikkatlice hazırlarsam hazırlayayım (sessiz, karartılmış oda, ben emzirmek için onunla yatar halde) o uykuya dalmadı. Büyüdükçe öğlen uykusu ihtiyacı kalmamıştı, benim hiçbir yüreklendirmem veya yardımım olmadan.
Memeyi bırakmak da aynı şekilde olabilir miydi? Çocuklarım büyüdükçe kendi kendilerine emme ihtiyacı duymayacak bir noktaya gelebilecekler miydi – bu sadece başka bir gelişim aşaması olabilir miydi?
Tanıdığım hemen herkes konuya tamamen farklı bakarken böyle düşünmek benim için zordu. Çocukların bağımsızlığa doğru itilmesi gerektiğine inanıyorlardı ve çocukları kendileri bitirmeye karar verene kadar emzirmek kötü bir ebeveynlik anlayışı olurdu. Juilet’in süt annesi bile (Shakespeare’in Romeo ve Juilet’indeki)  küçük süt çocuğunu, meme uçlarına tadı kötü bir krema sürerek, üç yaşındayken memeden kesmişti.
Yaşça büyük çocukların emzirilmesinin kabul gördüğü bir zaman ve mekanda yaşasaydım nasıl olurdu diye merak ettim. Kızımın devam eden emme sevdasıyla ilgili böyle sıkılgan olur muydum? Kızımın emmeyi ne zaman bırakacağına kendi kendine karar vermesine izin vermek daha kolay olur muydu?
Breastfeeding in the Land of Genghis Kahn” (Cengiz Han’ın Vatanında Emzirme) makalesi Moğolistan’da emziren annelerin yüreklendirilişi ve desteklenişini anlatıyor. Oradaki insanlar en iyi güreşçilerin (Güreş Moğolistan’da ulusal spordur) altı yaşına kadar emenlerin olduğunu söyler. Kimseye memeden kesmek için baskı yapılmaz. Bu makaleyi seviyorum!
Şüphesiz, diğerlerinin tenkitlerini dengelemek için La Leche League arkadaşlarımdan destek alıyordum. Kendimden şüphe ettiğim günler, bu kadar uzun sürmesine izin verdiğim için eleştirilmek yerine, dört yaşındaki yavrumu emzirdiğim için alkışlandığım bir toplumda olduğumu hayal etmeye çalıştım.
Emmeye devam ettiği bir sonraki yıl daha Lisa’nın birçok açıdan geliştiğini gördüm. O hep utangaç bir bebek ve çocuk olmuştu ve yeni tanıdığı insanlara kolay ısınamıyordu. Yaşıtlarının doğum günü partilerine katıldığımızda kucağımda oturup diğer çocukların oyununu izlerdi. Büyükanne ve büyükbabası geldiğinde (ki bu iki ayda bir olurdu) mobilyaların arkasına saklanır (veya benim), onlar gidene kadar çıkmazdı. Ama dört ve beşinci doğum günleri arasında değişmeye başladı. İnsanlara çok daha hızlı ısınmaya başladı. Yeni durumlara dahil olmaya daha istekli hale geldi, diğer insanlarla sohbet etmeye ve partilerdeki oyunlara katılmaya başladı.
Bu yüzden belki de, neredeyse beş yaşına gelmiş olan yavrumun iki gündür meme emmediğini fark ettiğimde şaşırmamış olmam gerekiyordu. Gerçekten önceki birkaç haftada günde sadece bir sefere, uyku zamanında, düşmüştü. Sonra bir gece eve gelirken arabada uyuyakalmıştı ve evde yatağına taşırken de uyanmadı. O gece hiç emmedi. Ertesi gece, ona kitap okurken uykuya daldı – emmeden geçen iki gece.
Sabahleyin ona dedim ki: “İki gündür nini istemedin, şimdi emmek ister misin?”
Oynamakta olduğu bebeklerini masanın üzerinde yeniden düzenledi “Hmm…şimdi değil. Belki sonra.”
O ”sonra” hiç gelmedi. Lisa emmeyi bırakmıştı.
Emzirme ilişkimizin, bir tamamlanma hissiyle, yavaş yavaş ve mutlu bitmiş olması hoşuma gidiyor. Hayatının ilk yıllarında adeta bana yapışık yaşayan o küçük kız şimdi büyüdü ve benim dünya seyyahım oldu – yakın zamanda altı aydını Hindistan, Tayland, Bali ve diğer ülkelerde kendi başına gezerek geçirdi. Biz birbirmize hala yakın ve bağlıyız.
Bu yaklaşım her aile için uygun olmayabilir; bazı ebeveynler çeşitli sebeplerle emzirmeyi sonlandırmak için girişimde bulunmaya karar verebilirler. Ancak eğer çocuğunuzun liderlik etmesine olanak tanımayı düşünüyorsanız, şu anda, kendimden emin, söyleyebilirim ki, bilinçli olarak teşvik edecek hiçbirşey yapmasanız bile, çocuklarınız memeyi bırakacak. Buna ihtiyaçları kalmayacak kadar büyüyecekler tıpkı öğlen uykularını bıraktıkları ve bebek giysilerine sığamadıkları gibi ve aynı LLL’nin kurucularının söylediği gibi. Size bunun ne zaman olacağını söyleyemem – benim dört çocuğumda da farklıydı – ama olacak.
Teresa Pitman 35 yıldır La Leche League lideridir. Emzirme Sanatı ve Sweet Sleep kitaplarının ortak yazarı ve diğer 16 kitabın daha yazarıdır. Dört çocuğu ve sekiz torunu vardır.

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Yürüme Çağındaki Muhteşem Çocuğunuzla İletişim Kurma

Yazar: Pinky Mckay, IBCLC, Avrustralya
çeviri: Attila Alagöz, Turkey

Minicik, yardıma muhtaç bebeğinizi kollarınızda sarıp sarmaladığınız o güzel aylar göz açıp kapayıncaya kadar geçti, değil mi? Şimdi, vücudunun nasıl çalıştığını araştırıp keşfederken, bir yere tırmanırken ve oradan aşağı atlarken sizin yetişebileceğinizden daha hızlı hareket eden küçük, hayat dolu birisi var karşınızda. Çocuğunuz sınırları (ve sizi) sınayarak şartları nereye kadar zorlayabileceğini merak ediyor.
O, işlerin nasıl yürüdüğünü görmek ister —kuyruğu çekildiğinde köpeğin nasıl tepki vereceğinden tutun da “Elektrik düğmesine bastığımda veya bu cismi attığımda ne olur?”a kadar. Az önce kocaman dünyayı çözme yolunda kendinden emin küçük bir birey olarak görünen yürüme çağındaki muhteşem çocuğunuz, az sonra sevgi deposunu doldurmak için dizinize veya memenize dönmüş olacak ki bir sonraki macerasına hazırlanabilsin.
Yürüme çağındaki bir çocuğun ebeveyni olmak kafa karıştırıcı bir durum olabilir. Şimdiye kadar sevgili bebeğinizin ihtiyaçları ve istekleri hep aynı şeylerden ibaretti, kendi düzeninizi tutturmuştunuz ve onun size hissettirerek bildirdiği şeylere karşılık verdikçe kendinize güvenmeye başlamıştınız. Bebeğiniz mutluydu, sağlıklı bir şekilde gelişti. Birlikte olmaktan keyif aldınız. İşler biraz “ters” gittiğinde ise her şey yoluna girene kadar onu sadece emzirdiniz. Fakat şimdi “Onun davranışlarını nazikçe nasıl yönlendiririz?” diye merak etmeye başlıyorsunuz. Eğer onun her talebine -özellikle de istediği şeyle ilgili daha ısrarcı olmaya başladığında, hatta istediği şey onun yararına değilken bile- karşılık verirsek “yenilgiyi kabullenmiş” mi oluyoruz? Peki ya o tombik ellerini bluzunuzun içine sokup, sahiplenmiş olduğu “memelere” rahatlatıcılığı için yöneldiğinde, onun “bunu yapmak için çok büyük” olduğuna dair yapılan tüm o yorumlara ne demeli?
Çocuğunuz güçlü ve arsız bir şevke sahip yürüyen ve konuşan bir ufaklık haline geldikçe bu yeni aşama hakkındaki sizin kendi tereddütlerinizin yanı sıra çocuğunuzun davranışları üzerindeki baskı da artar. Kendi aileniz ve de tamamen yabancı kişiler, yani herkes, çocuğunuzu aslında nasıl “eğitmeniz” gerektiği ve ona itaat etmeyi öğretmediğinizde ortaya çıkacak korkunç sonuçlar hakkında bir fikre sahip görünürler. Mesele şu ki, çoğu zaman öyle görünse bile, çocuğunuz sorun yaratmaya veya size aldırmamaya programlanmış değildir. O her gün “Acaba bugün ne yapsam da annemi diken üstünde tutsam?” diye düşünerek uyanmaz. Ufaklığınızın keşfetme tutkusu onun özünde vardır ancak dürtü kontrolü henüz yerleşmemiştir. O, büyük duygulara sahip olmaya başlıyor fakat onun bu büyük duyguları yönetme kapasitesi beynindeki prefrontal korteksin gelişmesine bağlıdır ve bu birkaç yıl daha sürecektir.
Bu, yeni bir iletişim tarzının başladığı anlamına geliyor ama sizin sert ve cezalandırıcı olmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Küçük kâşifinizin şevkini kırmanıza da gerek yok. Çocuğunuzu ilgi ve sevgiyle nazikçe yönlendirebilirsiniz. Böylelikle, sizin davranışlarınızı örnek alarak, ihtiyaçlarını saygıyla ve başkalarını da dikkate alarak nasıl ifade edeceğini öğrenecektir. (Photo – On the left of this paragraph – “Robert & Alexander”)
DAVRANIŞI BIR ILETIŞIM KURMA ÇABASI OLARAK GÖRÜN
Genellikle, küçük çocukların hareketleri rahatsız edici olduğunda, görenler size bunun davranışsal bir sorun olduğunu söylerler veya “Sadece ilgi çekmeye çalışıyor.” derler. İlgi, meşru bir ihtiyaçtır: Daha küçük bir bebeğin ihtiyaçlarını tezelden karşılamaya alışmıştık çünkü onlar kendi başlarına karınlarını doyuramazlar ve sırf hayatta kalmak için bile yoğun ilgiye ihtiyaç duyarlar. Ancak ufaklıklarımız yürümeye ve daha bağımsızca hareket etmeye başladıklarında, bir şeylerle uğraşmaya koyulmuşlarken tüm dikkatimizi onlara vermeyiz. İhtiyaç duydukları şeyleri bizden isteyecek kadar iletişim becerisine de sahip değillerdir henüz, bu ister yiyecek/içecek, ister duygusal takviye olsun. Bu yüzden hislerini duygusal taşkınlıklar vasıtasıyla ifade edebilirler veya vurabilirler, çekiştirebilirler, ısırabilirler.
Çocuğumuzun, hayal kırıklığına şiddetle tepki veriyor gibi göründüğü bir durumda bile bunu manipülasyon veya “kötü” davranış olarak değil de iletişim kurma çabası olarak görürsek sakinliğimizi koruyabilir ve çocuklarımızın sorunları çözerek durumu düzeltmelerine yardımcı olabiliriz. Bu, kızgınlıkla ve şaşkınlıkla tepki vermektense çocuğun bakış açısını görmeye çalışmamıza yardımcı olabilir. “Çocuğum bir sorun.” demek yerine “Çocuğumun bir sorunu var.” demeliyiz. Davranışın arkasındaki anlama baktığımız ve çocuk yönünden neler olduğunu anlamaya çalıştığımız zaman ufaklıkların büyük hislerini yönetmeleri için onlara destek olmak çok daha kolay olur.
Çocuğunuzu “tetikleyen şeylerin” ve çocuğunuzun farklı durumlarla başa çıkma kapasitesinin bilincinde olarak hazır bulunduğunuzda, bir patlamanın yaklaşmakta olduğuna dair işaretlerin farkına varmaya başlayacaksınız, tıpkı minik bebeğinizin daha önce size hissettirerek bildirdiği şeyleri iyice öğrendiğiniz gibi. Bu şekilde, erkenden harekete geçebilir, gerçekte sadece “Hemen şimdi seninle bağ kurmak istiyorum.” veya “Burayı gerçekten çok bunaltıcı buluyorum, lütfen yardım et de bir nefes alayım.” anlamına gelen uğraştırıcı davranışı önleyebilirsiniz. Ya da tehlikeli bir işe “hayır” deme ihtiyacı duyarsanız onu sevgiyle güvenli bir şekilde yönlendirerek ve ona kendini ifade etmesi için alternatif bir yol göstererek çocuğunuza hayal kırıklığının üstesinden gelmeyi nazikçe öğretiyor olacaksınız. Örneğin “Kediciği incitmeyelim.” derken (onun elini alıp kedinin nazikçe nasıl sevileceğini göstermek gibi).
Başarabileceğine dair çocuğunuza somut deliller verin. Öğrenilecek çok şey var ve hepsi onun yüreğine ulaşıp minik sevgi deposunu doldurmakla başlıyor.
Pinky McKay, uluslararası kurul sertifikasına sahip bir emzirme danışmanı (IBCLC) ve satış rekorları kıran Sleeping Like a Baby (Bebek Gibi Uyumak), Parenting by Heart (Kalp ile Ebeveynlik) ve Toddler Tactics (Yürüme Çağındaki Çocuklara Dair Taktikler) kitaplarının yazarıdır. Eski bir Yeni Zelanda LLL lideri olan McKay, şu an Avustralyalı kocası, beş yetişkin çocuk ve üç torundan oluşan ailesiyle birlikte Avustralya’da yaşamaktadır.

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Doğumdan sonraki ilk saatlerde emzirmek

Doğumdan hemen sonraki bir kaç saat içinde sağlıklı yenidoğanların çoğu kendiliğinden annelerinin memesine yönelir ve emmeye başlar. Ten tene temas bebeğinizi mükemmel bir beden sıcaklığında sabit tutar ve beslenme içgüdülerini harekete geçirir. Bu video size emzirmeye erkenden başlamanın doğal sürecini 3 yenidoğanın yolculuğuyla gösterecek.



Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

VİDEO - Süt miktarınızı arttırmak

Çoğu anne, bebeğinin tüm ihtiyacını karşılayacak miktarda süt üretmektedir. Ancak sizin bebeğiniz beklenen şekilde gelişmiyorsa, daha etkin emzirmek onun büyüyen ihtiyaçlarını karşılamak için sütünüzün artmasına yardımcı olur.

Bu video süt miktarınızı ve bebeğinizin beslenmesini iyileştirmek için yapabileceklerinizi adım adım gösterecek.

© Global health Media Project, 2019


 


Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share:

Kanser ve Emzirme


Diana West, BA, IBCLC

Çeviren: Çiğdem Kayacık - Ayşe Tuğba Kartal

Bu yazıda, emzirme sürecindeki annelerden kanserle veya ihtimali ile  yüzleşenlerin sıkça sorduğu soruların cevaplarını bulacaksınız.
Kanserli bir meme ile emzirilmek herhangi bir şekilde bebeği kanser yapmaz.
Bebekler kanserli bir memeyi emmeyi her zaman REDDETMEZ, ancak habis dokunun gelişmesiyle birlikte sütün tadı değiştiğinde veya süt miktarı azaldığında memeyi reddeden bebekler olduğu bilinmektedir.
Mikrokalsifikasyonlar özellikle uzun süre emziren kadınlarda karşılaşılan meme dokusundaki minik kalsiyum birikimleridir. Eşit dağılımı normaldir ve genellikle bir kanser göstergesi değildir. Kümeler halinde birikiminin habis olması daha muhtemeldir.
Patoloji teşhisinde kullanılan görüntüleme teknikleri (ultrason, mamografi, manyetik rezonans görüntüleme (MRG), pozitron emisyon tomografisi (PET), MIBI sintigrafi, elektrik empedans tomografi (EET), bilgisayarlı tomografi (BT)/bilgisayarlı eksenel tomografi, termografi, transilüminasyon) girişimsel değildir ve süt üretimini ya da güvenliğini etkilemez. Meme dokusu yoğunluğunun süt salgısı nedeniyle artmış olması, sonuçları yorumlamayı bir miktar zorlaştırabilir. Yine de doğru sonuçlara ulaşmak mümkündür. Bu işlemler için emzirmeye son veya ara vermek gerekli değildir.
Galaktografi, meme ucundan bir süt kanalına doğru sokulan bir katater yardımıyla, kanal içine röntgen ile gözlemlenebilen bir radyoaktif madde enjekte edilerek veya kanal iç duvarını görüntülemek amacıyla minyatür bir kamera yerleştirilerek yapılır.  Kesi veya doku çıkarma işlemi olmadığı ve radyoaktif madde anne veya bebeğin dokuları tarafından emilmediği için (lütfen aşağıya bakın) süt üretimine ya da güvenliğine etki etmez.
İğne aspirasyonu sıvı dolu kistlerin veya galaktosellerin içeriğinin boşaltılmasını sağlar, süt üretimine ve sütün güvenliğine etki etmez.
Biyopsi, tanı analizi için doku örneği alınmasıdır. Uygulanan tekniğe, alınan doku miktarına ve kesi yerine bağlı olarak süt kanalları veya sinirler zarar görebilir. Memenin üst-iç kadranına uygulanan kesiler genellikle en az zararlı olanlar iken, areola etrafına yapılan kesiler sinir harabiyeti yapacağından süt salınımını etkileyebilir. Biyopsi sonrasında gelişebilecek yara veya enfeksiyon süt yapan dokuya zarar verebilir. Bazı cerrahlar süt veren memeden biyopsi yapmaya isteksiz olabilir çünkü etkilenmiş dokuyu görmek daha zor olabilir. Ama doku örneği yine de alınabilir ve süt yaranın iyileşmesini geciktirmez. İşlem sonrası süt dolu kistlerin (galaktosel) gelişme riski vardır, ama bu durum iğne aspirasyonu ile tedavi edilebilir. Eğer enfeksiyon olursa, emzirmeye uygun antibiyotikler ile tedavi edilebilir.
Röntgen, mamografi, MRG ve BT tanı yöntemlerindeki radyasyon emzirme döneminde güvenlidir. Bu tipteki radyasyon canlı hücrelerde DNA mutasyonu oluşturabilecek özellikte olmasına rağmen sütte birikmez, bu nedenle emzirmeye ara vermeden devam edilebilir. Galaktografi, BT, MRG, MIBI sintigrafi ya da PET tanı testlerinde kullanılan radyoopak ve radyokontrast ajanlar son derece eylemsizdir ve ağız yoluyla alındığında neredeyse hiç emilmezler, böylece süte geçmezler ve kullanıldıklarında emzirmeye ara vermek gerekmez.
Tanı testlerinde veya tedavide kullanılan radyoaktif izotoplar —radyoaktif iyot da dahil olmak üzere— emzirirken güvenli DEĞİLDİR; çünkü bu bileşikler sütte birikir ve bebek için tehlikelidir. Özel olarak radyoaktif iyot-131 kullanımında emzirmek; sadece etkilenen sütün bebeğe zarar vereceğinden dolayı değil, aynı zamanda meme dokusunda biriken riskli radyasyon düzeyi sebebiyle annenin meme kanserine yakalanma riski artacağından güvenli değildir. Bu özel iyotun kullanılması, annenin meme dokusunun küçülerek gebelik öncesi haline dönmesine zaman tanımak için haftalar önceden tamamen sütten kesilmeyi gerektirir, böylece zarar görebilecek daha az doku kalır. Diğer radyoaktif izotopları kullanmak için sütten tamamen kesmek gerekli değildir; (çoğu hastanenin radyoloji bölümünde yapılması mümkün olan) testler annenin sütünde artık izotop bulunmadığını gösterene kadar, bebeğin önceden sağılmış süt veya formül mamayla beslenmesi, emzirmeye sadece geçici olarak ara verilmesi yeterlidir. Bu süreçte anne, sütünü sağıp atarak süt üretimini koruyabilir ve radyasyonun vücuttan atılmasını hızlandırabilir. Radyoaktif izotopların sütten atılma sürelerini gösteren listeye ulaşmak için neonatal.ttuhsc. edu adresini ziyaret edebilirsiniz.
Radyasyon tedavisi süt yapan dokuyu tahrip eder ve süt üretme kabiliyetini azaltması, bazen yok etmesi muhtemeldir. Ancak, radyasyon almayan meme bundan etkilenmez ve bu memeyi emzirmek güvenlidir.
Kemoterapi sırasında emzirmek kesinlikle kontraendikedir (tıbben kesinlikle yasaktır) çünkü kanseri yok etmek için kullanılan ilaçlar son derece toksiktir ve süte geçer. Kemoterapisi tamamlanan annenin, kullanılmış olan ilaçlara bağlı olarak, relaktasyon yoluyla veya yeni bir gebelik sonucu tekrar emzirmesi mümkün olabilir.
Lokal anestezi, tespit edilebilir düzeyde süte geçmediğinden, kullanıldığında emzirmeye herhangi bir şekilde ara vermek gerekli değildir.
Genel anestezi sütten kesmeyi ya da emzirmeye ara vermeyi gerektirmez. Anne genel anesteziden tamamen uyanır uyanmaz bebeğini emzirmesi veya süt sağması güvenlidir çünkü genel anestezi ilaçları annenin vücudunda hızla etkisizleştirilir. Uyuşukluk hali geçtiğinde annenin sütünde de aktif anestezi ilacı bulunmaz.
Tanı ya da doku-çıkarma (tedavi) operasyonları için sütten kesilme hemen hiçbir zaman gerekli veya yardımcı değildir. Emzirmeyi bıraktıktan aylar sonra bile süt üretimi devam edebileceği için, neredeyse her zaman süt kanallarında kalan süt vardır. Birden sütten kesilmek, kanalların tıkanmasına ve mastite yol açabilir. Tanısal ve doku çıkarma operasyonları esnasındaki süt sızıntısını en aza indirmek için, işlem öncesinde emzirilerek veya sağılarak memenin iyice boşaltılması sağlanabilir.
Emzirmenin sonlandırılması, annenin daha “güçlü olmasını” sağlamaz. Emzirmek, biberonla beslemeye kıyasla, kayda değer şekilde daha pratiktir ve zamandan tasarruf sağlar. En çok ihtiyaçları olduğu zamanda, anneyi de bebeği de besleyen duygusal bağı ve yakınlığı sağlar.
Emzirmek meme kanserinin nüks etme riskini arttırmaz.


Referanslar
Buescher E. Anti-inflammatory characteristics of human milk: how, why, where. Adv Exp Med Biol. 2001;501:207-22.
David F. Lactation following primary radiation therapy for carcinoma of the breast. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 1985 Jul;11(7):1425.
Escobar P, Baynes D, Crowe J. Ductosopy-assisted microdochectomy. Int J Fertil. 2004;49(5):222-4.
FitzJohn T, Williams D, Laker M, Owen J. Intravenous urography during lactation. Br J Radiol. 1982;55(656):603-5.
Grunwald, F, Palmedo, H., Biersack H. Unilaterial iodine-131 uptake in the lactating breast. J Nucl Med. 1995;36(9):1724-1725.
Hale T. Medications and Mothers’ Milk. Amarillo, TX:Hale Publishing, 2010.
Hale T, Berens P. Clinical Therapy in Breastfeeding Patients, 3rd ed. Amarillo, TX:Hale Publishing, 2010.
Helewa M, Levesque P, Provencher D, Lea R, Rosolowich V, Shapiro H. Breast cancer, pregnancy, and breastfeeding. J Obstet Gynaecol Can. 2002 Feb;24(2):164-80.
Higgins S, Haffty B. Pregnancy and lactation after breast-conserving therapy for early stage breast cancer. Cancer. 1994 Apr 15;73(8):2175- 80.
Kubik-Huch R, Gottstein-Aalame N, Frenzel T, Seifert B, Puchert E, Wittek S, Debatin J. Gadopentetate dimeglumine excretion into human breast milk during lactation. Radiology. 2000 Aug;216(2):555-8.
Mohrbacher N. Breastfeeding Answers Made Simple. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Moran M, Colasanto J, Haffty B, Wilson L, Lund M, Higgins S. Effects of breast-conserving therapy on lactation after pregnancy. Cancer J. 2205;11(5):399-403.
Neifert M. Breastfeeding after breast surgical procedure or breast cancer. NAACOGS Clin Issu Perinat Womens Health Nurs. 1992;3(4):673-82.
Nielsen S, Matheson I, Rasmussen J, Skinnemoe K, Andrew E, Hafsahl G. Excretion of iohexol and metrizoate in human breastmilk. Acta Radiol. 1987;28(5):523-6.
Pezzi C, Kukora J, Audet I, Herbert S, Horvick D, Richter M. Breast conservation surgery using nipple-areolar resection for central breast cancers. Arch Surg. 2004 Jan;139(1):32-7.
Robinson P, Barke, P, Campbell A, Henson P, Surveyor I, Young P. Iodine-131 in breast milk following therapy for thyroid carcinoma. J Nucl Med. 1994;35(11):1797-1801.
Rofsky N, Weinreb J, Litt A. Quantitative analysis of gadopentetate dimeglumine excreted in breast milk. . J Magn Reson Imaging 1993 Jan-Feb;3(1):131-2.
Sickles E, Abele J. Milk of calcium within tiny benign breast cysts. Radiology. 1981;141(3):655-8.
Spigset O. Anaesthetic agents and excretion in breast milk. Acta Anaesthesiol Scand. 1994 Feb;38(2):94-103.
Tralins A. Lactation after conservative breast surgery combined with radiation therapy. Am J Clin Oncol. 1995 Feb;18(1):40-3.
Uematsu T, Kasai M, Yuen S. A cluster of microcalcifications: women with high risk for breast cancer versus other women. Breast Cancer. 2009;16(4):307-14.
West D, Hirsch E. Breastfeeding after Breast and Nipple Procedures: A Guide for Healthcare Professionals. Amarillo, TX:Hale Publishing, 2008.
Diana West, BA, IBCLC, bir LLL lideri ve Teresa Pitman ve Diane Wiessinger ile birlikte La Leche League International kitabı olan Emzirme Sanatı’nın 8. baskısının eş yazarıdır. Lisa Marasco, MA, IBCLC ile birlikte The Breastfeeding Mother’s Guide to Making More Milk, ve Dr. Elliot Hirsch ile birlikte Breastfeeding After Breast and Nipple Procedures kitaplarının eş yazarıdır. Ayrıca Clinician’s Breastfeeding Triage Tool ve Defining Your Own Success: Breastfeeding After Breast Reduction Surgery kitaplarının yazarıdır. Üç oğlu ve kocası Brad ile birlikte batı New Jersey’nin resmedilmeye değer dağlarında yaşamaktadır.

Devamını Oku
Hiç yorum yok
Share: